Midlife Crisis — das Beste, was dir passieren kann?!

Die Midlife Crisis bei Männern ist heutzutage das normalste der Welt. Kennst du das auch? Man sitzt mit Freunden/Bekannten zusammen und jemand erzählt etwas darüber, dass er mit seinem Leben nicht mehr glücklich ist und etwas Neues machen will. Z.B. sich beruflich verändern. Die meisten schmunzeln und das Wort Midlife Crisis wird in den Raum geworfen. So als wäre es das normalste der Welt, dass Männer ab einem bestimmten Alter anfangen zu „spinnen“ und das Leben auf den Kopf stellen wollen. Statt ernst genommen zu werden wird man eher belächelt und es kommt so etwas wie „das legt sich wieder“. Dabei wird die eigentliche Ursache der Midlife Crisis dabei völlig übersehen.

Aber ist das wirklich so? Ist die Midlife Crisis bei Männern nur ein Hirngespinnst? Ich glaube nicht! Ich glaube, die Midlife Crisis ist da, um zu bleiben, wenn man sie ignoriert oder wegschiebt. Denn die Midlife Crisis ist im Grunde eine Kommunikation von unserer Seele, dass das Leben, wie wir es aktuell leben, nicht das richtige für uns ist und uns eher schadet als nützt.

Die innere Stimme, die sich nicht abschalten lässt

Ist das nicht ein schöner Mechanismus in uns? Eine Instanz in uns, die über unsere Ratio hinausgeht. Die unser gesamtes Leben kennt. Die alles über uns weiß und sich nicht belügen lässt. Eine Instanz, die Klarheit besitzt, ob wir wollen oder nicht. Diese Stimme ist stark und penetrant, sie lässt sich nicht abschalten. Und genau diese Stimme ist unser Segen. Als ich angefangen habe, dieser Stimme Raum zu schenken und sie als wichtigen Teil von mir zu akzeptieren, passierte etwas Gutes. Anstatt mich zu nerven und ständig gegen die Tür zu klopfen und rein zu wollen, weil ich sie rausgesetzt hatte, beruhigte sich die Stimme in mir und fing an, mit mir zu kommunizieren.

Mir wurde klar, dass die Trauer, die Wut, der Frust, die Angst — alles nur eine andere Art der Kommunikation mit mir waren. Die Message war eindeutig: So wie du aktuell lebst, ist nicht der richtige Weg für deinen Körper und Geist. Ändere etwas, oder wir werden uns immer lauter beschweren.

Die Ursachen deiner Midlife Crisis — was deine Intuition wirklich von dir will

Also was ist die Midlife Crisis? Die Ursachen der Midlife Crisis sind so individuell wie du selbst — aber sie lassen sich auf einige wiederkehrende Themen zurückführen. Die Krise ist ein Aufbäumen unserer Seele gegen eines oder mehrere dieser Punkte:

• unseren Umgang mit uns selbst
• unsere negativen Gewohnheiten
• unseren Umgang mit anderen Menschen
• unsere Beziehungen, die uns schaden
• unseren Job, der uns unglücklich macht
• den fehlenden Mut, unserer Leidenschaft nachzugehen
• den fehlenden Mut, Dinge zu klären, die lange geklärt werden müssten
• den fehlenden Mut, gegen den Strom zu schwimmen, um uns zu befreien
• die fehlende Ruhe/Erholung, die wir uns nicht gönnen
• unsere Taten, die gegen unseren moralischen Kompass verstoßen
• …

Was passiert, wenn du deine innere Stimme ignorierst

Du hast deine eigenen individuellen Themen, die von der inneren Stimme nach oben getragen werden. Wichtig ist, dieser inneren Instanz Raum zu geben und sie sogar als etwas sehr Positives und Wertvolles anzusehen. Du kannst sie auch als eine Art Schutzmechanismus sehen, der dich davor bewahren will, in dein „Verderben“ zu laufen. Denn du weißt, was kommt, wenn du diese Stimme beharrlich ignorierst. Die Traurigkeit setzt ein und Sätze wie:

• „Hätte ich mich damals doch bloß getraut“
• „Hätte ich mich damals doch bloß bei X entschuldigt“
• „Hätte ich die Chance damals doch nur ergriffen und meinen Job gewechselt“
• „Was wäre gewesen, wenn ich mich damals mit meiner Idee selbständig gemacht hätte“
• „Was wäre gewesen, wenn ich die Frau angesprochen hätte“
• „Was wäre gewesen, wenn ich mich von meiner Frau getrennt hätte“
• „Was wäre gewesen, wenn ich um meine Frau gekämpft hätte“
• …

kommen hoch. Nur das Fatale ist: Das Leben ist kurz und die Zeit klopft an unserer Haustür.

In der Psychologie hat man festgestellt, dass es für Menschen viel einfacher zu verarbeiten ist, Dinge zu tun, die sich als „falsch“ herausgestellt haben, anstatt Dinge nicht zu tun und sich ein Leben lang zu fragen: „Was wäre gewesen, wenn?“

Und die Midlife Crisis adressiert genau dieses Thema: Sie zeigt dir die Ursache deines Unglücks — damit du endlich hinschaust. „Schau hin, dein Leben ist nicht das Leben, das dich glücklich macht. Tu die Dinge, von denen du träumst, und lass die Dinge, die dir nicht gut tun.“ Also freue dich über diese Kommunikation deines Innerstes und fang an, dieser Stimme Platz einzuräumen und hinzuschauen, wo es wehtut. Es lohnt sich…

Bist du bereit hinzuhören?

Ich kenne diesen Punkt aus eigener Erfahrung. Den Moment, in dem die innere Stimme so laut wurde, dass ich nicht mehr weglaufen konnte. Und ich weiß, wie schwer es ist, alleine herauszufinden, was sie dir wirklich sagen will.

Genau das ist meine Arbeit als Life Coach. Ich helfe dir, die Botschaft hinter deiner Midlife Crisis zu entschlüsseln — ohne Urteile, ohne vorgefertigte Antworten. Nur du, deine Wahrheit und ein klarer nächster Schritt.

Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch an. Kein Pitch, keine Verpflichtung — nur ein ehrliches Gespräch darüber, was deine innere Stimme dir gerade sagen will und wie du anfängst, ihr zuzuhören.

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Masoud Zandieh ist Life Coach und Gründer der Klarheitsschmiede. Er begleitet Männer, die ihre Midlife Crisis nicht verdrängen, sondern verstehen wollen — als Wendepunkt zurück zu sich selbst.